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在面临自己从未经历的大型场合的时候，一般都会出现紧张焦虑的情况。你想想你当初高考的前一夜，是不是有点睡不着？其实这都是因为紧张焦虑导致的神经异常兴奋。在夜场面试中，你可能也会出现紧张焦虑的情况，但是不要怕，天津夜场招聘教你轻松克服这个夜场面试的宿敌。
第一，心态平衡法。公务员考试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加夜场面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。
第二，认知平衡法。要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高夜场面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。
第三，身心平衡法。俗话说“身体是革命的本钱”，在面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。夜场面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
第四，语言平衡法。应该放慢说话的速度。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。
在也参加夜场面试之前，抓紧时间按照上面提到的这四点练习一下，争取不要让紧张焦虑影响你在夜场面试中的发挥。天津夜场招聘祝你面试顺利。
与克服夜场面试的第一大宿敌——紧张焦虑相似信息
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